पाचन क्रिया मे सहायता करता है ।
पोषक तत्वों से भरपूर होता है ।
आंत की सूजन को कम करता है ।
बच्चों के लिए काफी फायदेमंद है ।
दिल की सेहत के लिए अच्छा है ।