नीबू पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है ,इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन c पाए जाते हैं।
सुबह खली पेट नीबू पानी पीने से कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
नीबू विटामन c का अच्छा सोर्स होने के कारण ये हमारे शरीर में हार्मोन्स में सुधार और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है।
नीबू में पेक्टिन नाम का फाइबर पाया जाता है जिसके कारण ये क्रेविंग को दूर करता है इससे मेटाबॉलिस्म बूस्ट होता है।
नीबू में सिट्रिक एसिड मुँह और दांतों को साफ़ रखने में मदद करते हैं।
नीबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स कार्डियोवैस्कुलर डिजीज क्र खतरे को काम करता है।