एक एक्ट्रेस के लिए फिट रहना बेहद ज़रूरी है ,वजन मेन्टेन करने के लिए वो घंटो जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ डाइट पर भी कण्ट्रोल रखती है।
एक्ट्रेस डाइट में ऐसी कुछ चीज़ों को शामिल करती हैं जिससे उनका वजन मेन्टेन रहता है और बढ़ता नहीं है।
हम बात करेंगे भूमि पेडनेकर की जिन्होंने अपना 32 किलो वेट लॉस किया ,मूसली और दूध में सूरजमुखी के बीज मिला कर खाती हैं ये उनकी सीक्रेट मील है।
2 बच्चों की मा होने के बाद भी करीना कपूर काफी फिट हैं वे डाइट में खिचड़ी रोज़ लेती हैं,ये उनके फिट रखने में मदद करती है।
करीना फ्रेश चीज़ खाना ही प्रिफेर प्रिफर करती हैं।
मल्लिका अरोड़ा अपनी डाइट में लिक्विड चीज़ खाना ज्यादा पसंद करती हैं ,जिसमे वे फ्रेश मिक्स फ्रूट जूस ,ग्रीन जूस ,नारियल पानी और पानी शामिल होता है।
कटरीना कैफ कार्ब नहीं लेती हैं वे सूप लेती हैं और उनकी हर डाइट में प्रोटीन वाली चीज़ें शामित होती हैं।