वजन कम करने के लिए,खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना सही है गलत?

आजकल लोग वजन घटाने के लिए ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं,लेकिन आज हम जानेंगे की इससे पीना सही है या गलत।

क्या खाने के बाद ग्रीन टी पीना सही है या हैं इसके नुक्सान।

चाय या खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए ये आपके लिए हानिकारक हो सकती है।

क्योंकि इसमें टैनिन और कैफीन पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को बाधित कर सकते हैं।

खाने के करीब आधा घंटे से 45 मिनट बाद ही ग्रीन टी लेनी चाहिए।

इसमें मौजूद तीन से एसिडिटी हो सकती है ,इससे आपको गैस और पेट दर्द की समस्या हो सकती है।

इससे हमे पता चलता है की खाने के बाद गैप करके ही ग्रीन टी लेनी चाहिए।