शरीर के इन फ़ायदों के लिए सुबह खाली पेट चबाये नीम की पत्ती ।
औषधीय गुणो से भरपूर नीम की पत्ती कई स्वास्थ समस्याओं को दूर करने मे मदद करती है ।
इसमे भरपूर मात्रा मे एंटीबैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं ।
आज हम जानेंगे कि रोज सुबह नीम कि पत्ती चबाने का शरीर पर क्या असर होगा ।
नीम एंटीवायरल और एंटीबायोटिक गुणो से भरपूर होता है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ।
इससे टाइप -2 डायबिटीज़ का खतरा कम किया जा सकता है ।
ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने मे मदद करती है क्योंकि इसमे एंटी-हाईपरटेंसिव गुण होते हैं ।
एंटीसेप्टिक गुण होने के कारण ये दाँतो को स्वस्थ रखती है ।
4-5 नीम की पत्तियों को धोकर अच्छी तरह चबा कर रोज़ सुबह खाया जा सकता है ।