बारिश के मौसम में अक्सर गंदे पानी पीने से पेट की समस्याएं बढ़ जाती है।
इसलिए अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए सबसे पहले आपको अपने पीने के पानी को शुद्ध करना होगा।
पानी को साफ़ करने के लिए RO फ़िल्टर मशीन को सबसे सर्वोत्तम माना जाता है।
आप रात में पानी को किसी तांबे के पात्र में रख दें और सुबह उठकर आप इसे पीने योग्य ला सकते है।
आप चाहे तो मिटटी के बर्तन में भी पानी को भरकर रख सकते है। इससे पानी में सिल्का, आयरन और कैल्शियम तत्व शामिल हो जाते है।
लेकिन तांबे या मिटटी के पात्र में पानी रखने से पहले इसे अच्छी तरह से उबाल कर ठंडा कर लें ताकि इसमें शामिल सभी अशुद्धियाँ नष्ट हो जाये।