हर परिस्थिति मे खुश रहना सीखें ।
हमारी मुस्कुराहट हमेशा बाहरी हालातों पर निर्भर होती है ।
अध्यात्म, योग और ध्यान के विश्व-प्रसिद्ध शिक्षक स्वामी मुकुन्दानन्द ने कुछ बाते सिखाई हैं ।
जैसे ही शुक्रवार आता है आपके आसपास अक्सर खुश लोग और बड़ी मुस्कान वाले चेहरे दिखते हैं।
सप्ताह के अंत में आराम करने की आशा हमारे मूड को बेहतर बना देती है ।
वहीं ,सोमवार कड़ी मेहनत और आसीम कार्यभार के साथ आता है ।
जो हमारी मनोस्थिति को कमजोर बना देता है।
जब बाहरी परिस्थितियाँ हमारे नियंत्रण में और इच्छायेँ हमारे अनुरूप होती है तो हम खुश होते हैं ।
वहीं अगर बाहरी परिस्थितियाँ अनियंत्रित हों, तो हम दुःख और निराशा से ग्रस्त होकर, परेशान रहते हैं ।