लिवर हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थो को बाहर निकालने का कार्य करता है ऐसे में इसे स्वस्थ रखने की जिम्मेदारी काफी अहम् है।
लीवर जल्द खराब होने के कई कारण होते है जिसमें मुख्य कारण है धूम्रपान का सेवन।
लेकिन धूम्रपान के अलावा भी कई चीजें है जो आपके लीवर को अस्वस्थ कर सकती हैं।
रिफाइंड शुगर या हाई फ्रुक्टोज का सेवन करने से आपका लीवर जल्द खराब हो सकता है।
यदि आप विटामिन A सप्लीमेंट का प्रयोग अधिक करते है तो इसे कम करने की कोशिश करे।
लाल मछली, अंडा, बादाम का अधिक सेवन करने से आपका लिवर इन्हें पचाने में अधिक समय लेता है जिसके चलते आपका लीवर जल्द खराब हो सकता है।
सॉफ्ट ड्रिंक के अधिक सेवन से आपको फैटी लीवर की समस्या हो सकती है जिसके चलते आपके लीवर में परेशानियाँ बढ़ जाती है।
पेनकिलर दवाओं का अधिक सेवन भी आपके लीवर को जल्द खराब कर सकता है।
More
Stories
.
गर्मी के मौसम में चाहते है लू से बचना तो करिये ये काम
गर्मी में आम खाने के यह 10 फायदे सुन कर हैरान हो जायेंगे आप
तम्बाकू से जुडीं 10 हैरान कर देनी वाली जानकारियाँ
Twitter
YouTube
Facebook