टेनुआलोसा इलीशा ( हिल्सा ) यह मछली स्वास्थ्य के लिए सबसे उत्तम और उपयोगी मछली मानी जाती है।
इस मछली के सेवन से हार्ट अटैक, डिप्रेस्शन, हार्ट स्ट्रोक और कैंसर जैसी बीमारियों के जोखिम कम हो जाते है।
हिल्सा मछली के सेवन से दिमाग का विकास भी तेजी के साथ होता है। साथ ही साथ यह ब्लड प्रेशर की समस्या को भी कम करने में मदद करता है।
भारत में ये मछलियां महानदी, हुगली, गोदावरी, चिल्का और नर्मदा नदियों से प्राप्त होती है।
यह मछली स्वस्थ्यवर्धक होने के कारण इसकी कीमत भारतीय बाजार में 1500 से 2000 प्रति किलो तक रहती है।
यदि इन मछलियों को पालन करके काफी अधिक पैंसे कम सकते है।