हार्ट अटैक से बचने के लिए सेब अवश्य करें क्योकि इसमें पेक्टिन की मात्रा अधिक पायी जाती है।
मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
अखरोट में विटामिन्स, अल्फा-लिपोइक एसिड, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हार्ट को स्वस्थ बनाये रखता हैं।
गाजर में अन्य तत्वों के साथ बहुत सारा बीटा-कैरोटीन होता है, जो हार्ट के लिए फायदेमंद होता है।