फ्रिज में ना रखें ये सब्जियाँ स्वाद के साथ सेहत पर भी डालती हैं बुरा असर ।
गाजर को न रखें फ्रिज में -
गाजर में विटामिन सी और बी होता है, जो बच्चों और बड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है.
गाजर को फ्रिज में रखने से इसमें इन पोषणतत्वों की कमी हो सकती है और यह भी जल्दी खराब हो सकती है। इसलिए गाजर को ठंडे स्थान पर रखें।
बैंगन को न रखें फ्रिज में
-बैंगन को फ्रिज में रखने से इसमें मौजूद नमी बढ़ सकती है और यह जल्दी गल सकता है।
टमाटर को न रखें फ्रिज में
-टमाटर को फ्रिज में रखने से इसका स्वाद बिगड़ सकता है और यह जल्दी मुरब्बा बन सकता है।
टमाटर को ठंडे स्थान पर रखें ताकि इसका स्वाद और गुण बने रहे।
मूली को न रखें फ्रिज में
-मूली को फ्रिज में रखने से इसमें पानी की मात्रा बढ़ सकती है और यह जल्दी सड़ सकती है। मूली को ठंडे स्थान पर रखें ।
इन बातों का ध्यान रखकर आप सब्जियों को सही तरीके से स्टोर कर सकते हैं और उनके स्वाद और पोषण को बनाए रख सकते हैं।
यह सुझाव आपको जागरूक करने के उद्देश्य से दिए गए हैं और किसी भी निर्णय से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।