उबला अंडा खाने से शरीर में इम्युनिटी बढ़ती है।
अंडा उबाल कर खाने से वजन घटने में मदद मिलती है।
अंडा प्रोटीन की कमी को दूर करता है।
स्किन को निखारने में मदद करता है।