1. गोल्डन मिल्क यानी हल्दी वाला दूध शरीर में इम्युनिटी बढाकर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
1. नियमित रूप से हल्दी वाले दूध का सेवन करने से कई बिमारियों से बचा जा सकता है।
1. गोल्डन मिल्क से जॉइंट्स पेंन नहीं होते ये हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है।
1. हल्दी दूध में ऐन्टीबैक्टेरियल और एंटी फंगल गुण पाये जाते हैं जो शरीर को एलर्जी और इन्फेक्शन से दूर रखते हैं।
1. आधा चम्मच प्लेन दूध को एक छोटा चम्मच हल्दी के साथ 10 मिनट धीमी आंच पर पकाने के बाद ठंडा करके पियें।
1. किसी भी उपचार या डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर या सम्बंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।