ज्यादातर लोगों को सबसे पहले उठते ही चाय चाहिए होती है ,जिससे उनके दिन की शुरुआत होती है।
लेकिन चाय शरीर के लिए हानिकारक भी होती है ,चाय में कैफीन की मात्रा अधिक होती है।
इसे सीमित मात्रा में पीने से लोग फ्रेश महसूस करते हैं।
नींद ना आने की समस्या दूर होगी।
पाचन क्रिया बेहतर होगी और एसिडिटी नहीं होगी।
दांतो की समस्या से रहत मिलेगी।