न सोने से आपकी जान भी जा सकती है ?

दुनिया में ऐसे कई लोग है जिन्हें नींद बहुत ही ज्यादा आती है।

जबकि कुछ ऐसे भी लोग है जिन्हे नींद बहुत ही कम आती है।

डॉक्टर्स के मुताबिक हर व्यक्ति को करीब 7 - 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिये।

गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में एक व्यक्ति को 18 दिन 21 घंटे 40 मिनट न सोने का ख़िताब हासिल है।

हालांकि इस रिकॉर्ड को बनाने के लिए व्यक्ति को काफी दिक्कतों का समाना भी करना पड़ा था।

स्वास्थ्य संगठन के अनुसार लगातार 25 से 30 दिनों तक जागने या नींद न लेने से आपको दीमाग की नसों में सूजन या मौत भी सकती है।