व्यस्त भरी जिंदगी में इंसान दिन पर दिन अपने दिनचर्या को बदलता जा रहा है।
ऐसे कई लोग है जो देर रात तक जागकर मोबाइल चलाते रहते है।
लेकिन क्या आप जानते है कि देर रात तक मोबाइल का प्रयोग करने से आपको कई नुकसान हो सकते है।
रात में जागने से आपको स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है।
रात में अधिक देर जागने से पाचन सम्बन्धी रोग हो जाते है।
ऐसा करने से आपको आँखों के नीचे डार्क सर्कल आ सकते है।