विटामिन डी शरीर के लिए बेहद उपयोगी है।
विटामिन डी हड्डियों को मज़बूती के साथ हड्डी की रिमॉडलिंग को बढ़ावा देता है।
विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए आप कुछ फूड्स ले सकते हैं।
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