इस तरह करें घी का इस्तेमाल तेज़ी से घटेगा वजन ।
हमने अक्सर कई लोगों को कहते सुना है कि घी खाने से मोटापा बढ़ता है ।
लेकिन ये बाद सही नहीं है ,कई बार घी वजन कंट्रोल भी करता है ।
अनेक प्रकार के विटामिन्स,कैल्सियम,मिनेरल्स और कैलोरी से भरपूर घी कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है ।
इसमें मौजूद सभी पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं ।
अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो घी आपके लिए बेस्ट है ।
पेट की चर्बी कम करने के लिए आप घी का प्रयोग कर सकते हैं।
घी हमारे शरीर में मेटाबोलिक गतिविधियों को बढ़ाता है ।
इसके सेवन से पाचन तंत्र बेहतर होता है जिससे पेट आसानी से साफ होता है और वेट लॉस में मदद मिलती है ।
घी में ओमेगा 3 फैट (DHA) और ओमेगा 6 (CLA) भरपूर मात्रा में होता है ।
इसलिए यह वजन घटाने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।
यहाँ दी गई जानकारी घरेलू उपाय और सामान्य जानकारी पर आधारित है ,इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह लें ।