खीरे को छिलका सहित खाने से कई तरह से फायदे मिलते हैं।
खीरे को सबसे पहले गर्म पानी में अच्छी तरह धुल कर ही इस्तेमाल करें।
करेले का जूस शरीर विषाक्त पदार्थों को दूर करता है।
खीरे का छिलका बॉडी को डेटॉक्स करने में सहायता करता है।